新着 2017年9/26 「たけしの家庭の医学」であかもくが紹介されました
あかもくが通販で品薄になる勢いです
2017年3月14日「朝イチ」アカモクを食べる事がダイエットにつながると北海道大学大学院の先生が明言していました。
うれしいアカモク大好きになっちゃった。
スーパーフードとして紹介されたアカモクですが花粉症にも効果が期待出来るばかりでなく、ダイエットにも期待ができるなんて、これから旬の間はアカモクを食べなくっちゃ。
目次
アカモクとはもずく やめかぶと同じなの？
あかもくとは日本全国の沿岸で採れる海藻です。
長いものですと全長4ｍほどのものもあります。
実はアカモクは今までは、栄養価などに気がついておらず、海の邪魔物扱いされいたんです。
ところがある日茹でて食べてみたらフコダインがたっぷりの食物繊維が豊富なフーパーフードだと解ったのでした。
刻んで三杯酢をかけても良し、生で食べても美味しい
フコダインのトロトロ感がとっても美味しいんです。
ネバネバしている感じはもずくにも似ていますし、アカモクは刻むとめかぶのような食感がなんです。
アカモクとは別名は通販スーパーにも売っているギバサやナガラモ
昨日なにげにスーパーへ行って魚売り場を見ていました。
アレ？いつもと見慣れない海藻があるなと思いました。
なんとアカモクだったのです。
名前はナガラモでした、でもちゃんとかっこしてアカモクと書いてあったのでわかりました。
横に並んでいるもずくより量があるので買って食べてみました。
最初は茶色い海藻だとおもっていたのですが、茹でたらキレイな緑色に変わりました。
噂通りトロトロのフコダインがたっぷりでてきました。
細かく刻んで三杯酢でたべました。
主人も子供も何の抵抗もなく美味しい！と言って食べたのが印象的でした。
今日のあさイチではゆでても栄養価が変わらないと話ていましたね。
湯でてもシャキシャキした食感でとっても美味しかったです。
値段の1パック198円ととってもお手頃価格でした。
私と主人がダイエットするにも、娘の花粉症が少しでも良くなるならこれは良いなと思いました。
北海道大学大学院の宮下和夫さん
水産科学研究院 教授
宮下和夫さんがアカモクについて研究した結果ダイエットにも効果が期待できると発表したのでした。
秘密はアカモクの赤い色素でした。
スーパーフード アカモク
ダイエットにも効果が……
10ｇ程度を毎日摂取#あさイチ pic.twitter.com/74X53His8m
— a_bikke(あき) (@a_bikke) 2017年3月14日
アカモクの効能は含まれる赤い色素が鍵？
あかもくの効能はフコキサンチンというアカモクに含まれている赤い色素が脂肪の燃焼をアップて代謝がよくなるという嬉しい報告があります。
私なんか、今まで脂肪を燃焼する細胞がある事も知らなかったのです。
アカモクダイエット効果を実証90kg台の女性150人で実験
フコキサンチン2.4mgを90キロ台の女性150人に16週間取り続けてもらったところ、体脂肪が平均で15％も減少したことが確認されています。
北海道大学大学院
水産科学研究院 教授
宮下和夫さんが日本全国でフコキサンチンが多い海藻を調べたら、そしたらアカモクが一番多かったです。
アカモクのフコキサンチンの含有量は
ワカメの約2倍
昆布の約6倍
アカモクを食べるだけで内蔵脂肪が減るダイエットになるのでしたら、毎日かならず食べたいですね。
スーパーフード アカモク
イノッチ）あの絵はちょっと減りすぎですけどね…#あさイチ
確かにｗｗ pic.twitter.com/NIzyA8M5dA— a_bikke(あき) (@a_bikke) 2017年3月14日
アカモクに含まれるフコキサンチンのパワーとは？
最近フコキサンチンにはこれまでの常識を覆す凄いパワーが有ることが解かってきました。
通常脂肪の燃焼は褐色脂肪細胞という僅かしかない細胞の働きかけに頼っています。
しかしフコキサンチンはその褐色脂肪細胞と同じような細胞を身体に増やす事が解ったのです。
つまり脂肪が燃えやすい身体になるというわけなんです。
アカモクとは旬の物ほど効果が高い理由は？
アカモクとは何？と思われていた方この燃焼パワーを見て驚いたのでは？
なんと旬の物ほど効果が高いのです。
春のアカモクはのフコキサンチンは3倍以上あります。
フコキサンチンの注意とは？
フコキサンチンは食べて大体1日でなくなります。
毎日食べて脂肪を燃焼したいですね。
1日10ｇ食べてダイエットしたいですね。
あさイチ アカモクダイエット方法とその効果効能とは？フコキサンチンという赤い色素の秘密は？
アカモクが美容と健康に良い昨年テレビを見てて知っていたんですが、とうとうスーパーフードの仲間入りをしたので驚きました。
食物繊維がとても多いのとフコダインがとっても腸に良いと聞いていたのですが、ダイエットにまで効果があるとなると毎日食べてみたいと思いました。
食べてもビタミンCのように消費するアカモクのフコキサンチン
このアカモクは旬の時期は生を、それ意外の時期には乾燥したアカモクを戻して料理して食べたいと思います。
食べてるだけでダイエットできるなんてそうそうないですものね。
美容と健康のために頑張らなくっちゃ。
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9/26 「たけしの家庭の医学」であかもくが紹介されました
「たけしの家庭の医学」で、内臓脂肪を減らす海藻「アカモク」＝「ギバサ」が紹介されました！男鹿の庶民の味「ギバサ」 雄山閣の朝食にも、もちろん登場してますよー
こりゃー私も明日から毎日食べねば！！！ pic.twitter.com/k7udO8f5WV— 秋田 男鹿温泉 元湯雄山閣 (@tayotsukichisa1) September 26, 2017
通販であかもくが品薄になっています
秋田産は12月発送です
