皮膚には何の異常もないのに体が痒くて
たまらない。こんな症状を抱えていませんか。
別に冬だから乾燥肌になったわけでもないのに。
季節の変わり目だからかしら？
身体がかゆいという症状で悩んでいる
方は、もしかしたらストレスが溜まって
いるせいかもしれません。
目次
ストレスで肌がかゆい
自分では気づいていなくても大きな
ストレスを感じてしまうと体や肌が
かゆくなってしまうことがあります。
かゆみの原因がストレスなのかを
見極める方法は簡単なのでチェックして
みましょう。
かゆみの原因をチェック
ストレスを感じてしまうと人間の体を
守っている免疫細胞が狂ってしまいます。
それによりホコリやダニが体に入り
やすくなってしまい、さらにIg抗体の数
を増やしてしまうと言われています。
この物質は、かゆみの原因でもある
ヒスタミンやロイコトリエンなどの
伝達物資を肥満細胞から放出してしまいます。
また、肌が健康な時はしっかりと
原因物質から体を守ることができますが、
日常的にストレスを感じ続けていると
様々な刺激物に敏感になってしまうこともあるでしょう。
ストレスが原因となり肌が痒くなって
しまっている場合、日中はほとんど
かゆみが気にならないのに夜、布団に
入るとかゆみが増すという傾向にあります。
リラックスしている時は、副交感神経が
優位になりかゆみが感じやすくなってしまいます。
一方、交感神経が優位になっている時は
本人はあまり気づいていませんが
イライラしやすく肌にかゆみも出やすい
という方も少なくありません。
自律神経の乱れが肌や身体にもたらすものは？
心だけでなく同時に自律神経までも乱れ
てしまうと肌や体に何らかの異常をもたらしてしまうでしょう。
肌や体にストレスを与えてしまう要因
として塩素や合成界面活性剤入りの
シャンプー、ナイロンタオル、
活性酸素などが挙げられます。
肌ストレスを減らすためにはこれらのアイテムの使用を控えることも大切です。
その湿疹はストレスが原因かも
ストレスが原因になり湿疹などの皮膚炎
を引き起こしてしまうこともあります。
特にアトピー性皮膚炎などの皮膚炎は、
ストレスと大きな関わりがあると言われています。
ストレスを感じていたり不安や緊張に
より症状が強く表れてしまうという方も
少なくありません。
また、精神的なストレスが積み重なって
しまうとホルモンのバランスも崩れてしまいます。
これにより免疫力が低下してしまい
アレルギー反応が引き起こされてしまう
ことも湿疹の原因です。
ストレスが原因の湿疹は大人だけじゃない
現在、ストレスが原因になっている湿疹
に悩まされているのは、大人の方だけではありません。
小さな子供にもたくさん皮膚炎で悩んで
いる方がいます。
子供の場合、親に強く支持されたり叱責
されることでストレスを抱え湿疹に
悩まされてしまうケースもあります。
ストレスが原因になり湿疹ができて
しまった際には、ストレスをきちんと
取り除かない限り悪化してしまう可能性もあります。
ストレス性皮膚炎の治し方
ストレスによる湿疹などの皮膚炎の
対処法はいろいろありますが、
思い切って環境を変えることもおすすめです。
毎日騒がしい都会に住んでいた方が
落ち着いた田舎町にすみ始めたことで
ストレスがなくなり酷かった皮膚炎が
改善されたという方もいます。
現在、人間関係や騒がしい日常生活に
ストレスを感じている方はそのストレス
から距離を置くことも改善の近道かもしれません。
医師の診察を受ける事も大切です
また自己判断に任せず医師の診察を
受けることも大切です。
皮膚科などの専門の医療機関で治療を
受けることで、短期間で美しい肌を
取り戻すことにも繋がります。
外用薬のステロイド剤や内服薬の
抗アレルギー薬などで治療することも可能
なので、自信の持てる肌を取り戻すために
医師に相談してみることをおすすめします。
ストレス性肌荒れに効果のある化粧品で抑える方法とは？
近年、ストレスが原因になり肌荒れで
悩んでいる女性が増えています。
美しい肌を取り戻すためには、抱えて
いるストレスを解消することも大切です
が、そう簡単にはなかなか解消する事は
難しいでしょう。
そんな時はスキンケアアイテムを見直す
ことをオススメします。
薬用 クレンジング ジェル
洗顔フォーム
保湿 ジェルクリーム(本体)
薬用 ニキビ 専用 スポッツクリーム パッチ付(本体)
薬用 ローション 思春期ニキビ用(本体)
薬用 ウォッシングフォーム 思春期用(本体)
ストレス性肌荒れの症状
ストレスによる肌荒れには、湿疹の
ような赤みが肌に広がってしまうこともあります。
さらに酷いかゆみに悩まされてしまう
こともあるでしょう。
このような肌トラブルは、まず皮膚科
などで診察を受けることが欠かせません。
より短期間で美肌を取り戻すなら、高い
保湿力のある化粧品を選ぶことが大切です。
その他にもバリア機能を防げる化粧品や
低下してしまったバリア機能を回復する
効果を期待できる化粧品、乾燥を防げる
ような化粧品を選んでみましょう。
冷え性や血行不良が肌トラブルの原因になる？
また、血流や血行が悪くなってしまい
体温低下により肌トラブルがより悪化
してしまうこともあります。
肌に必要な水分や栄養が流出してしまう
と肌のバリア機能が低下してしまい
外的刺激から肌を守る事が出来ません。
その為、肌の奥で炎症が起きて赤みや
かゆみなどの症状を引き起こしてしまいます。
このように、バリア機能が低下して
しまうとコラーゲンまでも破壊されて
しまいシワやたるみの原因にもなりかねません。
ストレス性肌にはバリア機能の回復と強化が大切
そこで進んで使用したいのが、ストレス
による乾燥やバリア機能の低下を防げる化粧品です。
保湿効果の高いセラミドの他にコラーゲ
ンなどの美容成分がたっぷり含まれた
化粧品を使用し毎日のスキンケアを行いましょう。
これら保湿成分が入ったスキンケアアイ
テムを使用することで、ストレスによる
肌トラブル改善に繋がります。
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